ピラティス・トトヤセ 堺東店
堺東店 堺東駅3分
運動初心者や体が硬い方でも通える
個室×マンツーマン
整体×マシンピラティス
10年後も若々しい体で
-7歳の私へ
気にしない
個室空間
に特化
女性専用
お得な
月額制
先着10名様限定
通常10,000円の体験レッスンが
1,000円で受けられる！
仕事帰りに◎手ぶらで
OK！0円
- 整体
- マシンピラティス
- トレーニング
- 骨格診断
- レンタルウェア上下
- お水飲み放題
10名様
新規入会特典
今だけ！
最大23,420円相当お得
3大特別割引キャンペーン
特典①
当日ご入会で
体験レッスン料
0円
（通常10,000円）
特典②
当日ご入会で
入会金
0円
（通常11,000円）
特典③
今なら超お得にスタート！
永久割引 最大
2,420円
OFF
限定
※当キャンペーンは、定員になり次第、予告なく終了いたします。
完全個室で整体×マシンピラティスなら南海高野線・南海特急「堺東」駅から徒歩3分のピラティス・トトヤセ 堺東店。女性専用のプライベート空間で個々に合わせて不調改善とスタイルを同時に叶える寄り添い型スタジオです。
当スタジオでは、プロのインストラクターがマシンピラティス・整体を用いて、一人ひとりの体の悩みに合わせたプログラムを提供します。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり、腰痛の緩和にも効果的です。個室のマンツーマンのため、心地よい空間で自分自身に集中できます。
ストレッチや整体も行うため、体の内側から美しく健康になれる場所です。初めての方もお気軽に体験してみてください。
こんなお悩みありませんか？
✔反り腰・猫背などの身体の歪み
✔肩こり・腰痛などの慢性痛
✔全身のむくみやセルライト
✔前モモの張りや横に出たお尻
✔たるんだお腹やぽっこり腹
✔年々疲れやすくなる身体
これらの身体のお悩みは・・・
“姿勢の歪み”
+
“筋力の低下”
が原因かもしれません
姿勢の歪み
歪んだ状態のまま
筋トレをしても
うまく効果が
出ません。
筋力の低下
支える筋肉が
弱いままでは
整えた姿勢を
保てません。
整体や整骨院に通っても2〜3日で戻ってしまう
食事を減らしたり、ジムに通ってもうまく痩せない
姿勢も悪くて、痩せにくい体質
これらの根本的な原因は
「姿勢の歪みと筋力の低下」です。
逆に“歪みと筋力”の両方からアプローチすることで、スタイル改善だけでなく、姿勢も良くなり、慢性痛も同時に改善することができます。そして美しいボディラインと憧れる立ち姿勢を継続的に手に入れることができます。
お悩み改善事例
CASE 1
お悩み
昔から太りやすく、お腹や二の腕にお肉が付きやすい
実施したこと
偏平足が原因で体全体のバランスが崩れ、全身の血流が悪くなり、お腹や二の腕に脂肪が溜まりやすい状態でした。
背中も硬く、スマホの使いすぎで首が前に出る「スマホ首」にも悩んでいたため、全身の歪み矯正を行いつつ、ピラティスを行っていきました。
結果、全体的に引き締まり、お腹や二の腕のたるみも改善されました◎
CASE 2
お悩み
太っていく自分の体型に自信をなくしていた
実施したこと
反り腰や巻き肩が原因で呼吸が浅くなり、肩こりや頭痛も引き起こし、それらが体重も痩せにくくする原因の１つでした。
そのため、呼吸や背骨の硬さ、肩回りを整えながらピラティスを行っていきました。
結果、全体的に引き締まり、10年前に着れなかった洋服が再び着れるようになった！とおっしゃっていました！
CASE 3
お悩み
年齢とともにたるむ体型や慢性的な肩こり
実施したこと
骨盤の歪みから前モモが張りやすくなり、デスクワークの影響で背骨が硬くなり、全身が疲れやすく、痩せにくい体質になっていました。そのため、全身のバランスを整えつつ骨盤の歪みを改善してから、ピラティスを行っていきました。
結果、前モモの張りやたるみも改善され、慢性痛も感じなくなったとおっしゃっていました！
※効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。
ピラティス・トトヤセ 堺東店の特徴
POINT 1
体型や骨格に合わせたオーダーメイドレッスン
お客様の骨格の歪みに合わせたオーダーメイドプログラムをご提供。
骨格に合わせたパーソナルピラティスのため、週1回でも変化を実感できます。
効果を最大限に引き出すパーソナルピラティスで、「魅力あふれるカラダ」に導きます。
POINT 2
整体×マシンピラティスの相乗効果でキレイに痩せる
骨格の歪みや崩れた姿勢のまま行うトレーニングでは、思うような脚痩せやお腹痩せなどの部分痩せができません。
「トトヤセ堺東店」では、整体で姿勢・歪みを整え、リンパの流れを改善。
マシンピラティスで体の内側から痩せやすい体質にし、外見だけの「キレイ」ではなく、身体の内側から美しい立ち姿勢やボディラインを手に入れます。
POINT 3
完全個室のマンツーマン指導
グループレッスンでは、「体に合っているメニューかわからない」こんなお声を多数いただきます。
むやみなトレーニングは身体を悪くしてしまう可能性もあります。
そのためトトヤセ堺東店では、周りの目を気にしないよう完全個室の女性専用のプライベート空間でのレッスンを行っております。
自分の身体に合っているのか不安。そんなお悩みを解消し、誰もが憧れる女性へと導きます。
POINT 4
続けるほど、1回あたりの料金がお得に
堺東店は、通えば通う分だけお得になる料金プランとさせていただいています。
コースの縛りや無理な勧誘はありません。
一番お得なプランでは、整体×マシンピラティスを1回7,150円で受けていただけます。ご自身のペースに合わせて、無理なく続けられる環境をご用意しています。
月4回コースの場合
| 通った月数 | 月会費 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 1〜3ヶ月目 | 35,200円 | 8,800円 |
| 4〜7ヶ月目 | 32,780円 | 8,195円 |
| 8〜12ヶ月目 | 30,800円 | 7,700円 |
| 13ヶ月目〜 | 28,600円 | 7,150円 |
※金額はすべて税込です。
通った先の未来
ピラティス・トトヤセ 堺東店に通うことでこんな未来が待っています！
☑︎肩こり・腰痛の不調が改善
☑︎バストアップした魅力的な立ち姿勢に
☑︎引き締まった曲線くびれに
☑︎まっすぐでしなやかな美脚に
☑︎メリハリのあるお尻に
☑︎華奢な腕や肩に
メニュー・料金
体験レッスン
初回限定キャンペーン
【 初回限定コース 】
整体・ピラティス・
カウンセリング 骨格診断付き
整体
ピラティス
カウンセリング
骨格診断
| 所要時間 | 90分 |
|---|---|
| 初回価格 | 1,000円（税込） |
| 入会金 | さらに当日入会で 0円 |
＼ウェアレンタル無料で手ぶらでOK！／
内容：整体×ピラティス
- 姿勢がどうなっているのか分かる
- オーダーメイドによるピラティス
- どのくらいで理想の体型になるのか分かる
＼ご好評につき、定員になり次第締切！／
【月額制】
整体×マシンピラティス
入会金 11,000円 ▶ 当日入会で 0円！
BASIC
整体×ピラティス
パーソナル 月2回コース
1回45分（お着替え含め60分）
・忙しい方でも通いやすい
・他と併用したい
・お試しで通ってみたい
19,600円（税込）
人気NO.1STANDARD
整体×ピラティス
パーソナル 月4回コース
1回45分（お着替え含め60分）
・初めての方におすすめ
・ゆっくり改善していきたい
・1番人気プラン
35,200円（税込）
PREMIUM
整体×ピラティス
パーソナル 月8回コース
1回45分（お着替え含め60分）
・ウェディングなどイベントがある
・短期で結果を出したい
・結果出しプラン
61,600円（税込）
【都度払い制】
整体×マシンピラティス
都度払い
整体×ピラティス
パーソナル 1回
1回45分（お着替え含め60分）
・フィットネスジムなどに通いながら続けたい方
・定期的に自分の体を見てもらいたい方
10,000円（税込）
※入会金不要で通うことができます。
はじめての方へ
体験の流れ
公式LINEに登録
上記のボタンからピラティストトヤセ
公式ラインを友だち追加する。
体験レッスン予約
30秒で終える必要事項を入力し、予約をする。
レッスン予約日にスタジオへ
当店は完全予約制となっております。当日は、ご予約時間の2〜3分前にお越しください。
初回カウンセリング
身体のお悩みをヒアリングし、理想・目標に
向かうためのヒアリングをしていきます。
オーダーメイド整体&マシンピラティス
姿勢、歪み、動作を評価し、目標にあった
整体・マシンピラティスで集中的にトレーニングを行ないます。
アフターカウンセリング
体験時に評価した身体の状態や理想の身体に対してどのくらいの期間で変化していくのかお伝えさせていただきます。
ピラティス・トトヤセ 堺東店の情報
店舗名
ピラティス・トトヤセ 堺東店
電話番号
住所
〒590-0079 大阪府堺市堺区新町５−２４ ウィークリービルド 6F
路線
南海高野線「堺東」駅から徒歩3分
南海特急「堺東」駅から徒歩3分
JR阪和線「三国ケ丘」駅から徒歩17分
アクセス・道案内
「堺東」駅から ピラティス・トトヤセ堺東店 までは徒歩3分です。
南海高野線・南海特急「堺東」駅西出口を出て、「ジョルノ」や商店街方面の通りを西へ直進します。大きな交差点を渡り、そのまままっすぐ進んでください。
進むと左手に「堺市役所」の高層ビルが見えてきます。市役所を左に見ながら進むと、右側にウィークリービルドがあります。
ビル6階が「ピラティス・トトヤセ堺東店」となります。
※エレベーターで5階までしかないため、6階までは階段をご利用ください。
営業時間
9:00～21:00
定休日
なし（年末年始 12月30日〜1月3日はお休み）
支払い方法
※体験レッスンは、上記のお支払い方法をご利用いただけます。
※ご入会後の月会費は、クレジットカードのみとなります。
駐車場
近隣コインパーキングをご利用ください
アクセス
南海高野線・南海特急「堺東」駅徒歩3分/JR阪和線 / 三国ケ丘駅 徒歩17分
施術内容
ピラティス/マシンピラティス/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング
地図
堺東店までのアクセス
堺東店 ピラティス インストラクター
ピラティスインストラクター
Mayu
マユ
元々運動と縁遠い人間でしたが、2年弱マシンピラティスのインストラクターとして勤務し、そこで知った身体を動かすことへの魅力を一人でも多くの人に伝え続けたいと思っています。
身体が硬くても運動音痴でもできる運動がピラティスです、私と一緒に楽しみながらトレーニングしていきましょう！
あなたのお悩みに真摯に向き合い、精一杯サポートさせていただきます。
ピラティスインストラクターになったきっかけを教えてください。
運動音痴、ずっと文化部、若くして肩こりは慢性的で、痩せたいけど難しい運動は出来そうにない……それが私でした。 それまでの仕事も全く違う業種でしたが、今後ずっと付き合っていく身体がこのままでいいのか？ どうせ働くなら相手も自分も健康で美しくなれるような知識を得られる分野はないか？と考えたときに出会ったのがピラティスでした。
ピラティスを通して、ずっと後ろ向きだった気持ちや身体の痛みが良い方向に向かっているのを日々実感しています。私の「ピラティスに出会えてよかった」という気持ちを、少しでも多くの人に感じてもらえるよう楽しく指導していきたいと思っています。
たくさんのスタジオがある中ピラティストトヤセで働こうと思った理由は？
以前のスタジオでもマシンピラティスを提供してきましたが、効果を実感いただけたというお声が大半の中、「しんどさは感じるんだけど、頑張ると腰が痛む種目があったりするのよね～」といったお客様のお声もありました。そこで土台が安定している状態でパフォーマンスをすることの重要さを痛感しました。
なのでただトレーニングの強度を上げるのではなく、整体も取り入れることで即効性と持続性の両方を実現できるトトヤセに魅力を感じ、私も適切な指導を提供し続けられるインストラクターになりたいと思いました。
どんな人にトトヤセに通ってほしいですか？
ピラティスをすることはメリットしかないので、興味を持ってくれた全員！……と言いたいですが、悩みはあるけど運動することに苦手意識がある方や、何をやっても続かなかった方には特にオススメしたいです。
運動することへの抵抗やモチベーション低下の理由は「誰かと比べられること」「効果をすぐ感じられないこと」が大きいと考えています。
パーソナルスタジオでは誰かとペースを合わせる必要も、できないことに落ち込む必要もありません。私のように学生時代の体育に良い思い出がない人も、主軸が自分でやり続けられる運動ならきっと楽しめるはず！ しっかり結果を出しながら、楽しく無理なくやっていきましょう。
最後にお客様に向けて一言お願いします！
長年連れ添ってきた身体のクセや不調は、正しくケアしてトレーニングを続けることで改善していきます！ 身体が整う実感があれば自信もついてきて、自己肯定感アップ&メンタルの安定にも有効ですよ♪
ピラティスを続けることで、昨日より美しい身体を更新し続けましょう！
皆さまとお会い出来るのを楽しみにしています！
トトヤセ 堺東店の店内の様子
口コミ情報
ピラティス・トトヤセ 堺東店のレビューでは、好評いただいております！
初めてのピラティス×整体で健康な体を作るために体験で来ましたが、姿勢の写真で自分が今どういう状態か教えてもらい、整体やピラティスでもよいペースや力加減で教えていただけました。
ピラティス・トトヤセ 堺東店の口コミレビュー
インストラクターさんも優しい方だったのでこれからも続けていけそうです
姿勢の悪さをずっと感じていたので初めてのピラティスで体験に。先生はすごい親身に話を聞いてくれてよかったです。、整体もすごく丁寧で、ピラティスもわかりやすい説明で初めてでも難しさを感じずにできました！自分の身体の問題点がわかってとてもよかったです。90分はとても良い時間でしっかり整体とピラティスを体験できました。これから通ってみたいと思いました。
ピラティス・トトヤセ 堺東店の口コミレビュー
整体とピラティスが一緒というのに惹かれました。どちらも一緒にできると身体の変化がわかりやすいのとピラティスの効果もでやすいかな、と期待してます。
ピラティス・トトヤセ 堺東店の口コミレビュー
ホームページをみて
ピラティス・トトヤセ 堺東店の口コミレビュー
整体とピラティスにひかれ即体験予約しました。初めてでしたが、親切丁寧に教えていただきとても楽しくレッスンを受けることができました。
来週からがんばるぞ！
堺東店 よくあるご質問
初心者でも受けられますか？
はい、初心者の方でも安心して始められるよう、個々のレベルに合わせたパーソナルプログラムを提供しています。
パーソナルレッスンの予約方法は？
ご予約は公式LINEからどうぞ。
堺東店に駐車場はありますか？
近隣にコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
堺東店に駐輪場はありますか？
駐輪場がないため、ビルの下の空きスペースに止められる方が多いです。
レッスンの持ち物は何が必要ですか？
手ぶらで大丈夫です。ウェアは無料でお貸ししています。ご自分のウェアでも、動きやすい服装ならOKです。レッスンは裸足で行います。足元の冷えが気になる方は、滑り止め付きの靴下をお持ちください。
体験レッスンはありますか？
はい、初回体験レッスンを提供しています。お気軽にお問い合わせください。
まずは堺東店の初回体験で
効果を実感してみましょう♪
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通常10,000円の体験レッスンが
1,000円で受けられる！
仕事帰りに◎手ぶらで
OK！0円
- 整体
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10名様
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当日ご入会で
体験レッスン料
0円
（通常10,000円）
特典②
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入会金
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（通常11,000円）
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永久割引 最大
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限定
※当キャンペーンは、定員になり次第、予告なく終了いたします。
