ピラティス・トトヤセ 南森町店

南森町店 南森町駅3分

明るいスタジオで、女性インストラクターがマシンピラティス中のお客様の腕に手を添えてサポートしている様子
理学療法士・アスレチックトレーナー監修
猫背・反り腰肩こり・腰痛ぽっこりお腹脚痩せ運動不足解消

運動初心者や体が硬い方でも通える

個室×マンツーマン

整体×マシンピラティス

10年後も若々しい体で

-7歳の私へ

人目を
気にしない

個室空間
女性の悩み
に特化

女性専用
通うごとに
お得な

月額制

先着10名様限定

通常10,000円の体験レッスンが

1,000円で受けられる!

マシンピラティスの様子
買い物前
仕事帰りに◎
手ぶらで
OK!
0円
セット内容
  • 整体
  • マシンピラティス
  • トレーニング
  • 骨格診断
  • レンタルウェア上下
  • お水飲み放題

完全個室で整体×マシンピラティスなら大阪メトロ谷町線「南森町」駅から徒歩3分のピラティス・トトヤセ 南森町店。女性専用のプライベート空間で個々に合わせて不調改善とスタイルを同時に叶える寄り添い型スタジオです。

当スタジオでは、プロのインストラクターがマシンピラティス・整体を用いて、一人ひとりの体の悩みに合わせたプログラムを提供します。

ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり、腰痛の緩和にも効果的です。個室のマンツーマンのため、心地よい空間で自分自身に集中できます。

ストレッチや整体も行うため、体の内側から美しく健康になれる場所です。初めての方もお気軽に体験してみてください。

こんなお悩みありませんか?

✔反り腰・猫背などの身体の歪み

✔肩こり・腰痛などの慢性痛

✔全身のむくみやセルライト

✔前モモの張りや横に出たお尻

✔たるんだお腹やぽっこり腹

✔年々疲れやすくなる身体

これらの身体のお悩みは・・・
“姿勢の歪み”
+
“筋力の低下”
が原因かもしれません

整体の様子

姿勢の歪み

歪んだ状態のまま
筋トレをしても

うまく効果が
出ません。

マシンピラティスの様子

筋力の低下

支える筋肉が
弱いままでは

整えた姿勢を
保てません。

整体や整骨院に通っても2〜3日で戻ってしまう

食事を減らしたり、ジムに通ってもうまく痩せない

姿勢も悪くて、痩せにくい体質

これらの根本的な原因は
「姿勢の歪みと筋力の低下」です。

逆に“歪みと筋力”の両方からアプローチすることで、スタイル改善だけでなく、姿勢も良くなり、慢性痛も同時に改善することができます。そして美しいボディラインと憧れる立ち姿勢を継続的に手に入れることができます。

お悩み改善事例

CASE 1

お悩み

昔から太りやすく、お腹や二の腕にお肉が付きやすい

実施したこと

偏平足が原因で体全体のバランスが崩れ、全身の血流が悪くなり、お腹や二の腕に脂肪が溜まりやすい状態でした。
背中も硬く、スマホの使いすぎで首が前に出る「スマホ首」にも悩んでいたため、全身の歪み矯正を行いつつ、ピラティスを行っていきました。

結果、全体的に引き締まり、お腹や二の腕のたるみも改善されました◎

CASE 2

お悩み

太っていく自分の体型に自信をなくしていた

実施したこと

反り腰や巻き肩が原因で呼吸が浅くなり、肩こりや頭痛も引き起こし、それらが体重も痩せにくくする原因の1つでした。
そのため、呼吸や背骨の硬さ、肩回りを整えながらピラティスを行っていきました。

結果、全体的に引き締まり、10年前に着れなかった洋服が再び着れるようになった!とおっしゃっていました!

CASE 3

お悩み

年齢とともにたるむ体型や慢性的な肩こり

実施したこと

骨盤の歪みから前モモが張りやすくなり、デスクワークの影響で背骨が硬くなり、全身が疲れやすく、痩せにくい体質になっていました。そのため、全身のバランスを整えつつ骨盤の歪みを改善してから、ピラティスを行っていきました。

結果、前モモの張りやたるみも改善され、慢性痛も感じなくなったとおっしゃっていました!

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。

ピラティス・トトヤセ 南森町店の特徴

POINT 1

体型や骨格に合わせたオーダーメイドレッスン

鏡の前で姿勢を確かめる様子

お客様の骨格の歪みに合わせたオーダーメイドプログラムをご提供。
骨格に合わせたパーソナルピラティスのため、週1回でも変化を実感できます。
効果を最大限に引き出すパーソナルピラティスで、「魅力あふれるカラダ」に導きます。

POINT 2

整体×マシンピラティスの相乗効果でキレイに痩せる

マシンで体側を伸ばすピラティス

骨格の歪みや崩れた姿勢のまま行うトレーニングでは、思うような脚痩せやお腹痩せなどの部分痩せができません。
「トトヤセ南森町店」では、整体で姿勢・歪みを整え、リンパの流れを改善。
マシンピラティスで体の内側から痩せやすい体質にし、外見だけの「キレイ」ではなく、身体の内側から美しい立ち姿勢やボディラインを手に入れます。

POINT 3

完全個室のマンツーマン指導

個室でのカウンセリング

グループレッスンでは、「体に合っているメニューかわからない」こんなお声を多数いただきます。
むやみなトレーニングは身体を悪くしてしまう可能性もあります。
そのためトトヤセ南森町店では、周りの目を気にしないよう完全個室の女性専用のプライベート空間でのレッスンを行っております。
自分の身体に合っているのか不安。そんなお悩みを解消し、誰もが憧れる女性へと導きます。

POINT 4

続けるほど、1回あたりの料金がお得に

続けるほど、1回あたり最大1,650円お得に。1回あたりの料金は、1ヶ月目8,800円、4ヶ月目8,195円、8ヶ月目7,700円、13ヶ月目から7,150円(月4回コースを続けた場合・税込)

南森町店は、通えば通う分だけお得になる料金プランとさせていただいています。
コースの縛りや無理な勧誘はありません。

一番お得なプランでは、整体×マシンピラティスを1回7,150円で受けていただけます。ご自身のペースに合わせて、無理なく続けられる環境をご用意しています。

月4回コースの場合

通った月数月会費1回あたり
1〜3ヶ月目35,200円8,800円
4〜7ヶ月目32,780円8,195円
8〜12ヶ月目30,800円7,700円
13ヶ月目〜28,600円7,150円

※金額はすべて税込です。

通った先の未来

ピラティス・トトヤセ 南森町店に通うことでこんな未来が待っています!

ロゴの前でストレッチをする女性

☑︎肩こり・腰痛の不調が改善

☑︎バストアップした魅力的な立ち姿勢に

☑︎引き締まった曲線くびれに

☑︎まっすぐでしなやかな美脚に

☑︎メリハリのあるお尻に

☑︎華奢な腕や肩に

メニュー・料金
体験レッスン

初回限定キャンペーン

【 初回限定コース 】

整体・ピラティス・
カウンセリング 骨格診断付き

整体の様子

整体

マシンピラティスの様子

ピラティス

カウンセリングの様子

カウンセリング

姿勢の分析の様子

骨格診断

所要時間90分
初回価格1,000円(税込)
入会金さらに当日入会で 0円

\ウェアレンタル無料で手ぶらでOK!/

内容:整体×ピラティス

  • 姿勢がどうなっているのか分かる
  • オーダーメイドによるピラティス
  • どのくらいで理想の体型になるのか分かる

\ご好評につき、定員になり次第締切!/

【月額制】
整体×マシンピラティス

入会金 11,000円 ▶ 当日入会で 0円!

BASIC

マシンピラティスの様子

整体×ピラティス
パーソナル 月2回コース

1回45分(お着替え含め60分)

・忙しい方でも通いやすい
・他と併用したい
・お試しで通ってみたい

19,600円(税込)

人気NO.1STANDARD

マシンピラティスの様子

整体×ピラティス
パーソナル 月4回コース

1回45分(お着替え含め60分)

・初めての方におすすめ
・ゆっくり改善していきたい
・1番人気プラン

35,200円(税込)

PREMIUM

マシンピラティスの様子

整体×ピラティス
パーソナル 月8回コース

1回45分(お着替え含め60分)

・ウェディングなどイベントがある
・短期で結果を出したい
・結果出しプラン

61,600円(税込)

【都度払い制】

整体×マシンピラティス

都度払い

個室のマシン

整体×ピラティス
パーソナル 1回

1回45分(お着替え含め60分)

・フィットネスジムなどに通いながら続けたい方
・定期的に自分の体を見てもらいたい方

10,000円(税込)

※入会金不要で通うことができます。

はじめての方へ

体験の流れ

STEP

公式LINEに登録

上記のボタンからピラティストトヤセ
公式ラインを友だち追加する。

STEP

体験レッスン予約

30秒で終える必要事項を入力し、予約をする。

STEP

レッスン予約日にスタジオへ

当店は完全予約制となっております。当日は、ご予約時間の2〜3分前にお越しください。

STEP

初回カウンセリング

身体のお悩みをヒアリングし、理想・目標に
向かうためのヒアリングをしていきます。

STEP

オーダーメイド整体&マシンピラティス

姿勢、歪み、動作を評価し、目標にあった
整体・マシンピラティスで集中的にトレーニングを行ないます。

STEP

アフターカウンセリング

体験時に評価した身体の状態や理想の身体に対してどのくらいの期間で変化していくのかお伝えさせていただきます。

ピラティス・トトヤセ 南森町店の情報

店舗名

ピラティス・トトヤセ 南森町店

電話番号

06-6355-8881

住所

〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満3丁目5−18 第三新興ビル401

路線

大阪メトロ谷町線「南森町」駅より徒歩3分
大阪メトロ堺筋線「南森町」駅より徒歩3分
JR東西線・学研都市線「大阪天満宮」駅より徒歩6分

アクセス・道案内

南森町駅の西改札から2番出口を出ると、目の前に「セブン‐イレブン大阪南森町店」さんがあります。国道1号(曽根崎通)を西方向(梅田方面)に直進します。約250m進んでいくと左手に「なにわ北府税事務所」があり、その先の1本目の筋を左へ曲がります。角に緑色の屋根の「日乃屋カレー南森町店」さんがあるのが目印です。曲がってすぐ、2つ目のビル「第三新興ビル」の4階が「ピラティス・トトヤセ南森町店」となります。401号室にお越しください。

営業時間

9:00~21:00

定休日

なし(年末年始 12月30日〜1月3日はお休み)

支払い方法


※体験レッスンは、上記のお支払い方法をご利用いただけます。
※ご入会後の月会費は、クレジットカードのみとなります。

駐輪場

なし(近隣の駐輪場をご利用ください)

駐車場

なし(近隣のコインパーキングをご利用ください )

施術内容

ピラティス/マシンピラティス/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング

地図

南森町店までのアクセス

道順
南森町駅「西改札」を目指します

谷町線の場合:西改札へお進みください。 堺筋線の場合:天神橋筋六丁目方面行きホームは、西改札へ。 天下茶屋方面行きホームの場合は、一度地下通路を通って、西改札へ。

道順
西改札から左へ進み、案内表示の「2番出口」へ進みます

道順
地上に出たら、左(西)へ進みます

階段を上がって地上に出ると、そこは京阪国道が通っております。 左を向くと、すぐ近くに「セブンイレブン大阪南森町店」があります。 右を向くと、「パンとエスプレッソと南森町交差点」があります。 セブンイレブンがある方へ進んでください。

道順
約250m直進します(京阪国道沿い)
約3分ほどです。上を阪神高速が通っております。
道順
阪神高速の下を過ぎると、左手に「なにわ北府税事務所」が見えてきます

道順
「なにわ北府税事務所」を過ぎて1本目の筋を左に曲がります

緑色の屋根「日乃屋カレー」がある筋です。

道順
曲がってすぐ、2つ目のビル「第三新興ビル」にお入りください

道順
4階「401号室」へ

ビル内のエレベーターで4階へお上がりください。 401号室が「ピラティス・トトヤセ 南森町店」です。

南森町店 ピラティス インストラクター

ピラティスインストラクター

Kasumi

カスミ

年齢を重ねると共に不調な日が増えていき外出するのも億劫になっていた私ですが、ピラティスを始めたことで前向きに活動的になりました。
日々元気にご機嫌に過ごしたい。それならまずは整えましょう!
そしてぜひピラティスの楽しさを知ってほしいです。

ピラティスインストラクターになったきっかけを教えてください。

私自身がピラティスレッスンに通うなかで身体を整えることの大切さとピラティスの楽しさ・奥深さを実感しました。
ピラティスのことをもっと知りたい!そしてしっかり勉強して同じような悩みを抱える女性をサポートしたい!と思いインストラクターを目指しました。

たくさんのスタジオがある中ピラティストトヤセで働こうと思った理由は?

トトヤセは一人一人に寄り添ってオーダーメイドのレッスンを提供できる環境だからです。
楽しく会話しながらお客様の目標に向けてしっかりサポートしていきたいです。

どんな人にトトヤセに通ってほしいですか?

運動習慣がない方や運動が苦手な方、日々家事やお仕事を頑張っていてリフレッシュしたい方、
興味があるならどんな方でも大歓迎です!
他人と比べることなく、自分自身と向き合う時間はとても大切です。
トトヤセならきっと楽しく無理なく続けられるはずです。

最後にお客様に向けて一言お願いします!

まずは気軽に一歩踏み出してみてください。そして続けてみてください。
日々の生活が今までより少しずつ快適になってくるのを実感できるはずです。
少しずつできることを積み重ねていき、身体が変われば心も前向きになれます。
女性の皆様が日々元気に過ごす為にぜひサポートさせてください!

トトヤセ 南森町店の店内の様子

口コミ情報

ピラティス・トトヤセ 南森町店の口コミレビューでは、好評いただいております!

巻き肩に悩んでいたため、体験レッスンを予約しました。

カスミ先生に肩甲骨まわりをしっかりほぐしていただき、とても気持ちよかったです。上半身を中心とした練習したが、体の横側の筋肉もしっかり伸びる感覚があり、その後は上半身がすっきりしたように感じました。

丁寧に施術していただき、どうもありがとうございました。

ピラティス・トトヤセ 南森町店の口コミレビュー

ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで自分の身体や悩みに合わせたメニューを組んでもらえて良かったです。
動きもその都度丁寧に見てもらえるので、初心者でも安心して受けられました。
理想の体型になれるようにこれからも頑張ります。

ピラティス・トトヤセ 南森町店の口コミレビュー

整体とティラピスが同時に受けられるというのがとても良いと思いました。
実際に写真を撮って今の自分の体の状態についてもわかりやすく説明していただきわかりやすかったです。
整体→ティラピスと順番に体に合わせて進めていただけるので、体の硬い私でも楽しくできました。
普段使わない筋肉を使えて、終わった後はとても体がすっきりして良かったです。

ピラティス・トトヤセ 南森町店の口コミレビュー

産後の体型などを整えたくて、体験させていただきました!
悩みを聞いていただき、整体とトレーニングしていただき、帰りは体が軽くなりました!!
普段運動不足なので、続けたら変化がありそうです。個室で子供もつれていけるので、通いやすそうでとてもありがたいです。頑張って引き締まった体を目指します!

ピラティス・トトヤセ 南森町店の口コミレビュー

南森町店 よくあるご質問

初心者でも受けられますか?

はい、初心者の方でも安心して始められるよう、個々のレベルに合わせたパーソナルプログラムを提供しています。

パーソナルレッスンの予約方法は?

ご予約は公式LINEからどうぞ。

南森町店に駐車場はありますか?

近隣にコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。

南森町店に駐輪場はありますか?

駐輪場がないため、ビルの下の空きスペースに止められる方が多いです。

レッスンの持ち物は何が必要ですか?

手ぶらで大丈夫です。ウェアは無料でお貸ししています。ご自分のウェアでも、動きやすい服装ならOKです。レッスンは裸足で行います。足元の冷えが気になる方は、滑り止め付きの靴下をお持ちください。

体験レッスンはありますか?

はい、初回体験レッスンを提供しています。お気軽にお問い合わせください。

まずはピラティス・トトヤセ 南森町店の初回体験で
効果を実感してみましょう♪

先着10名様限定

通常10,000円の体験レッスンが

1,000円で受けられる!

マシンピラティスの様子
買い物前
仕事帰りに◎
手ぶらで
OK!
0円
セット内容
  • 整体
  • マシンピラティス
  • トレーニング
  • 骨格診断
  • レンタルウェア上下
  • お水飲み放題