大阪十三駅から徒歩わずか2分、ピラティストトヤセ十三店は、あなたの健康と美をサポートする完全個室の担当制の寄り添い型スタジオです。
当スタジオでは、プロのインストラクターがマシンピラティス・整体を用いて、一人ひとりの体の悩みに合わせたプログラムを提供します。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり、腰痛の緩和にも効果的です。完全個室のマンツーマンのため、心地よい空間で自分自身に集中できます。
ストレッチや整体も行うため、体の内側から美しく健康になれる場所です。初めての方もお気軽に体験してみてください。
こんなお悩みありませんか？
✔ 反り腰・猫背などの身体の歪み
✔ 肩こり・腰痛などの慢性痛
✔ 全身のむくみやセルライト
✔ 前モモの張りや横に出たお尻
✔ たるんだお腹やぽっこり腹
✔ 年々疲れやすくなる身体
これらの身体のお悩みは・・・
“姿勢の歪み”
+
“運動不足”
が原因かもしれません
「整体や整骨院に通っても2.3日で戻ってしまう」
「食事を減らしたり、ジムに通ってもうまく痩せない」
「姿勢も悪くて、痩せにくい体質」
これらの根本的な原因は「姿勢の歪みと筋力の低下」です。
逆に“歪みと筋力”の両方からアプローチすることで、スタイル改善だけでなく、姿勢も良くなり、慢性痛も同時に改善することができます。そして美しいボディラインと憧れる立ち姿勢を継続的に手に入れることができます。
お悩み改善事例
【お悩み】
昔から太りやすく、お腹や二の腕にお肉が付きやすい
【実施したこと】
偏平足が原因で体全体のバランスが崩れ、全身の血流が悪くなり、お腹や二の腕に脂肪が溜まりやすい状態でした。
背中も硬く、スマホの使いすぎて首が前に出る「スマホ首」にも悩んでいたため、全身の歪み矯正を行いつつ、ピラティスを行っていきました。結果、全体的に引き締まり、お腹や二の腕のたるみも改善されました◎
【お悩み】
太っていく自分の体型に自信をなくしていた
【実施したこと】
反り腰や巻き肩が原因で呼吸が浅くなり、肩こりや頭痛も引き起こし、それらが体重も痩せにくくする原因の１つでした。
そのため、呼吸や背骨の硬さ、肩回りを整えながらピラティスを行っていきました。
結果、全体的に引き締まり、10年前に着れなかった洋服が再び着れるようになった！とおっしゃっていました！
【お悩み】
年齢とともにたるむ体型や慢性的な肩こり
【実施したこと】
骨盤の歪みから前モモが張りやすくなり、デスクワークの影響で背骨が硬くなり、全身が疲れやすく、痩せにくい体質になっていました。そのため、全身のバランスを整えつつ骨盤の歪みを改善してから、ピラティスを行っていきました。
結果、前モモの張りやたるみも改善され、慢性痛も感じなくなったとおっしゃっていました！
ピラティストトヤセ 十三店の特徴
女性の体型や骨格に合わせたフルオーダーメイドメニュー
お客様の骨格の歪みに合わせたオーダーメイドプログラムをご提供。
骨格に合わせたパーソナルピラティスのため、週1回でも変化を実感できます。
効果を最大限に引き出すパーソナルピラティスで、魅力あふれる身体に導きます。
整体×マシンピラティスの相乗効果でキレイに痩せる
骨格が歪んだ状態、脂肪が冷えて固まった状態でのトレーニングでは、思うような脚痩せやお腹痩せなどの部分痩せができません。
そのため、整体で姿勢・骨格を整え、リンパや血流を流し、痩せやすい体質へ改善していきます。
外見だけの「キレイ」ではなく、身体の内側から美しい立ち姿勢やボディラインを手に入れます。
完全個室のマンツーマン指導
グループレッスンなどでは、「ご自身の体に合っているメニューかわからない」こんなお声を多数いただきます。
むやみなトレーニングは身体を悪くしてしまう可能性もあります。
そのためトトヤセでは、周りの目を気にしないよう完全個室の女性専用のプライベート空間でのレッスンを行っております。
自分の身体に合っているのか不安。そんなお悩みを解消し誰もが憧れる女性へと導きます。
ピラティストトヤセ十三店に通うことでこんな未来が待っています！
☑︎肩こり・腰痛の不調が改善
☑︎バストアップした魅力的な立ち姿勢に
☑︎引き締まった曲線くびれに
☑︎真直しなやかな美脚に
☑︎メリハリのあるお尻に
☑︎華奢な腕や肩に
メニュー・料金
体験レッスン
【初回限定】
| 整体・ピラティス・カウンセリング90分 |
|---|
【月額制】 整体×マシンピラティス
入会金11,000円
↓
当日入会で0円！
BASICコース
パーソナルピラティス月4回（60分）
・忙しい方でも通いやすい
・他と併用したい
・お試しで通ってみたい
19,600円（税込）
【人気NO.1】 STANDARDコース
パーソナルピラティス月4回（60分）
・初めての方におすすめ
・ゆっくり改善していきたい
・1番人気プラン
35,200円（税込）
PREMIUMコース
パーソナルピラティス月8回（60分）
・ウェディングなどイベントがある
・短期で結果を出したい
・結果出しプラン
61,600円（税込）
体験の流れ
公式LINEに登録
上記のボタンからピラティストトヤセ
公式ラインを友だち追加する。
体験レッスン予約
30秒で終える必要事項を入力し、予約をする。
レッスン予約日にスタジオへ
当店は完全予約制となっております。当日は、ご予約時間ぴったりを目安にお越しください。
初回カウンセリング
身体のお悩みをヒアリングし、理想・目標に
向かうためのヒアリングをしていきます。
オーダーメイド整体&マシンピラティス
姿勢、歪み、動作を評価し、目標にあった
整体・マシンピラティスで集中的にトレーニングを行ないます。
アフターカウンセリング
体験時に評価した身体の状態や理想の身体に対してどのくらいの期間で変化していくのかお伝えさせていただきます。
ピラティストトヤセ 十三店の情報
| 店舗名 | ピラティストトヤセ 十三店 |
|---|---|
| 電話番号 | 070-7660-3846 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東2丁目6−23 クレール十三 302 |
| アクセス・道案内 | 阪急十三駅東口から出て、「ケンタッキーフライドチキン」さんのある商店街へ進みます。「キャン★ドゥ」さん・「ドコモショップ十三東口店」さんを越えて「ビューティーサロンKIRARA」さんのある角を左に曲がりしばらく真っすぐ進むとグレーのマンションがございます。 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 |  |
| 駐車場 | 近隣コインパーキングをご利用ください |
| アクセス | 阪急 十三駅から徒歩2分 |
| 施術内容 | ピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング |
スタッフ
店長
島子 文菜
シマコ アヤナ
大手女性パーソナルジム出身を活かし、女性の身体のお悩みを整えて鍛えて誰もが憧れる女性に導きます♪
自己紹介 はじめまして！ 島子文菜（しまこあやな）です！ 私は20年間空手をしてました！ 引退後は空手指導者をしながら、トレーナー養成スクールに通い、その後女性専用パーソナルジムでトレーナーをしてました！ みなさまのお悩み、目標に全力で向き合いサポートいたします！ どんなことでもご相談ください！
トレーナーになったきっかけを教えてください。
私自身がパーソナルに通ったことがきっかけです。自分1人でやるのと人にしっかり見てもらってやるのでは身体の変化や効果が違うと感じたのと、自分自身の身体を知ることができて、私も1人でも多くの方の悩みに寄り添い身体を変えるお手伝いがしたいという思いからトレーナーになりました！
たくさんのスタジオがある中トトヤセで働こうと思った理由は？
整えて痩せる！というところに共感したからです！ トレーナーをしていて感じたのは、身体の癖や骨格、なりたい身体や目標もその方によって違います。ただ追い込んでやるトレーニングだけでは変わらないと感じました。身体を整えて身体の歪み根本から改善していくことが大事だと思っていて、トレーニングだけではなくピラティス×ストレッチや整体など取り入れることで根本から身体を変えることができると思い働きたいと思いました！
どんな人にトトヤセに通ってほしいですか？
ダイエットがなかなか続かない、どうしたらいいかわからない、という方には是非通っていただきたいです！ しっかりお身体の状態を見させていただき、その方にあったやり方で楽しく継続できるようにサポートします！
最後にお客様に向けて一言お願いします！
何事も継続が大事ですが、辛いだけで楽しさや変化がないと続かないと思います！ 少しの変化も自分を褒めてあげて下さい！コツコツ積み重ねが成果につながります！ 私はお客様の気持ちに寄り添い全力でサポートします！！
店内の様子
地図
